ジェットコースターミセラに振り回されたMr. Celayaです。（わかる人にはわかる）

さて、Billy's Boot Camp Update
４週間目に突入です。
まだ楽しくやってますが、やる時間を作るのが難しい（いつも夜中だなぁ・・・）

体脂肪：　21.4%→17.5%だったのが
ナント！！
16.8%に！！！

（でも・・・体脂肪って一日の時間や体調によって変わるんですね・・）

それよりビックリしたのは
この間お天気の日に久しぶりに学校に自転車に乗っていったんですが

ボクのコースは佐鳴湖公園を通って
はぁはぁ息を切らしながらギアを変えながらきつ～い坂を上るんですが

この日はギアを変えないですいすい～～～っと坂を上ることが出来ました。

体力がこんなぐらいついたんだなと
ビックリしました！！

Thank you, Billy.

これからも続けてがんばります！！
でも・・昨日は仕事が終わるのが遅くて休んじゃいました。
Sorry, sir. （隊長、ごめんっっ！！）

ミセラ？？最近朝ビリってます。姫怪獣（２歳）プリセラと♪
体脂肪？？
んーーーーーーーーーーーー